StreetBall

Mam taki mały problem!
Chodzi o rzuty z dystansu... chciałbym jakoś poprawić to, bo rzuty podkoszowe (8/10 wejdzie) opanowałem.
co radzicie na to?
co jest najlepsze na wyrobienie sobie dobrego i celnego rzutu ?

trumna 5 z kazdej pozycji i jeszcze to jest dobre ćw http://www.youtube.com/watch?v=trygNK3BRXU

dzieki dzieki
a macie moze jeszcze jakies porady ?

Poszukaj na you tube.
Tego jest masa, tych praktyk triali itp.
Nie chcę tutaj jakoś dawać linków, poszukaj sam ; ) znajdziesz tego dużo.

http://www.youtube.com/watch?v=99U-EGtdQ08 << świetny trening sam go stosuje, wchodzi coraz częściej ). Pozdro

Astakos wielkie dzięki za ten link.
stosuje go za każdym razem jak jestem na boisku.
miałem mała przerwę w treningach i teraz od nowa wszystko musze zaczynać

Nieźle, Treningi fajne. No to teraz zostaje tylko trenowanie, trenowanie i jeszcze raz trenowanie.