StreetBall

Są jakies cwiczenia żeby wyprostowac barki? zeby były proste bo niektórzy mowią tak że mam krzywe jakby. warto robic takie cwiczenia ?

nie chce mi sie ich robic ale przyznaje że jestem troszke krzywy

basen chyba najlepszy. Nie wiem czy to na barki działa ale na kręgosłup mi zadziałało

napisz jak to wygląda bo może to przez plecy ? Basen na pewno ... pływanie itd najbardziej pomaga

no wiem dobrze że basen pomaga bo mi lekarz zalecił i teraz jestem prosty ponoć